Sat, Apr 10 | Virtual a través de Zoom

Tomando Control de su Salud

Las condiciones de salud crónicas pueden ser difíciles de manejar. Aprenda maneras de realizar pequeños cambios que tengan un gran impacto. En esta clase aprenderás.
Registration is Closed

Time & Location

Apr 10, 10:00 AM – 12:30 PM MDT
Virtual a través de Zoom

About the Event

Sábados, 10 de abril al 22 de mayo de 10:00am 12:30pm (virtual a través de Zoom)

Tomando Control de su Salud

SEIS SEMANAS. GRUPOS PEQUEÑO. AYUDA REAL.

Ayuda para ti . Para un ser querido . Para tu familia.

Las condiciones de salud crónicas pueden ser difíciles de manejar. Aprenda maneras de realizar pequeños

cambios que tengan un gran impacto. En esta clase aprenderás

Aprenda cómo las habilidades de toma de decisiones y resolución de problemas pueden ayudarle a

ajustarse y adaptarse

  •  Comprender cómo leer las etiquetas de los alimentos y cambiar los hábitos alimenticios
  •  Practicar habilidades como la comunicación abierta y hacer frente a emociones difíciles
  •  Aprender ejercicios de respiración y otras actividades físicas que pueden mejorar los síntomas

Las clases son impartidas por dos instructores, uno de los cuales tiene una enfermedad crónica.

Obtenga apoyo y aliento en las interacciones grupales. Establezca conexiones con las personas de la clase para

mantenerse en contacto. Los cuidadores pueden asistir.

Registration is Closed

Share This Event

 

Subscribe Form

(435) 673-3548

Area Agency on Aging
Five County Association of Governments
1070 W. 1600 S. Building B
St George, UT 84770

©2019 by Area Agency on Aging - Five County AOG.